Beim Einkauf Geld sparen, durch die Benutzung einer App – lohnt sich das wirklich? Wir kaufen bei den StrassenEngeln in Hanau ein - für einen guten Zweck. Auf Madeira laufen wir in schwindelerregender Höhe über einen gläsernen Skywalk und wir lernen Achtsamkeitsübungen, mit denen man Stress loswerden kann.Die Ratgeber in der ARD Mediathek
Eintracht Frankfurt ist auf der Suche nach einem neuen Trainer – Oliver Glasner scheint der Topkandidat zu sein. Das Thema im Heimspiel. Zu Gast: Thomas Zampach, (Ex-Eintracht-Profi), Carsten Schellhorn (hr-Sportreporter). Thema außerdem: Depressionen im Sport, zugeschaltet ist dazu Teresa Enke (Vorsitzende der Robert Enke Stiftung).zur hr-fernsehen.de Webseite
Seit Jahren steigt in Hessen die Zahl der Menschen mit Schlafstörungen. Das geht aus einer aktuellen Analyse der Krankenkasse Barmer hervor. Die Zeitumstellung am Wochenende kann dabei zumindest kurzfristig ein weiterer Schlafkiller sein.mehr auf hessenschau.de
"Ohnmacht zu erleben, ist ein scheußliches Gefühl!" schreibt die katholische Seelsorgerin, Podcasterin und Bestseller-Autorin Melanie Wolfers. Es ist, "als ob einem der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Man fühlt sich wehrlos, ausgeliefert und schwach." Dieses Gefühl der Ohnmacht haben sehr viele erlebt in den vergangenen Krisenjahren mit Pandemie und Krieg. zur hr2.de Sendung
Wer in der Stadt lebt, hat ein bis zu dreifach höheres Risiko an stressbedingten psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie zu erkranken. Auch an Depressionen und Angststörung leiden Städter häufiger als Menschen, die auf dem Land wohnen. Wie kann das sein? Räumliche Enge, Stress mit den Nachbarn, ständiges Gedränge und viel Verkehr sind nur einige der Gründe. Ist es da nicht besser, auf dem Land zu leben? Zur ARD Mediathek
„Ohnmacht zu erleben, ist ein scheußliches Gefühl!“ schreibt die katholische Seelsorgerin, Podcasterin und Bestseller-Autorin Melanie Wolfers. Es ist, „als ob einem der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Man fühlt sich wehrlos, ausgeliefert und schwach.“ Dieses Gefühl der Ohnmacht haben sehr viele erlebt in den vergangenen Krisenjahren mit Pandemie und Krieg. Wie viele Lebensträume und Zukunftspläne haben wir aufgegeben? Wie wenig hatten wir das eigene Leben in der Hand? Angst, Wut und Empörung erwächst oft daraus, aber auch Verzweiflung, Lähmung und Depression. Und es sind ja nicht nur die großen Weltkrisen, die uns ohnmächtig zurücklassen. Auch im Alltag erleben wir Hilflosigkeit, wissen wir manchmal nicht weiter, sind wir mit unserem Latein am Ende. In Beziehungen, in Stress-Situationen, im Blick auf die großen Zukunftsfragen. Wenn wir das Gefühl haben, das Leben nicht mehr kontrollieren zu können, trifft uns das an einem empfindlichen Punkt.
Melanie Wolfers ist überzeugt: Wir können es lernen, besser mit Situationen umzugehen, in denen wir uns ausgeliefert fühlen. Wir können der Ohnmacht ihre Macht nehmen. In einem gerade erschienenen Buch „Nimm der Ohnmacht ihre Macht. Entdecke die Kraft, die in dir wohnt“ beschreibt die erfahrene Seelsorgerin sieben Grundhaltungen, sieben „Urkräfte“, die uns „in der Not tragen und positive Energien freisetzen“.
Am Karfreitagsnachmittag ist Melanie Wolfers zu Gast in der hr2-kultur Sendung „Lebenswert. Gespräche am Feiertag“ und kommt mit den Hörerinnen und Hörern ins Gespräch über Erfahrungen von Ohnmacht und neuer Selbstwirksamkeit.
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Zwei hr-Journalisten haben den Medienpreis für Wissenschaftsjournalismus 2017 der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (DGPPN) erhalten: Dorothee Kaden und Carsten Schollmann aus dem Studio Kassel sind damit für ihren Film „Depression – neue Hoffnung?“ geehrt worden.
Lehrkräfte in Hessen lassen sich immer öfter aus dem Schuldienst entlassen. Sie berichten von Überlastung und geben sogar ihre Verbeamtung auf. Mittlerweile gibt es Exit-Berater, die beim Absprung ins neue Berufsleben helfen. mehr auf hessenschau.de
Krömer bei Marinic - das ist eine Begegnung voller Überraschungen. Aus einem Interview wird ein echtes Gespräch - schnell, schlagfertig, humorvoll und immer wieder ernst. Sein Outing hat viele bewegt: Kurt Krömer - der Entertainer - lebte mit einer Depression. „Du darfst nicht alles glauben, was du denkst“ heißt das Buch, das er darüber geschrieben hat. Wie befreiend dieses Outing für ihn war, erzählt er bei FREIHEIT DELUXE mit Jagoda Marinic. Er berichtet von seiner größten Angst beim Gang in die Klinik: die Therapie könnte ihn zum Spießer machen, verbeamtet und mit Briefmarkensammlung. Doch Kurt Krömer bleibt Kurt Krömer, auch wenn er in Wirklichkeit Alexander Bojcan heißt. Das Klischee vom "traurigen Clown" lehnt er ab. Dafür weiß er, dass auch positiver Stress töten kann - genauso wie zu viel Torte - und passt gut auf sich auf. Mit Jagoda Marinic spricht er aber auch über sich als alleinerziehenden Vater und seine eigene Kindheit als Neuköllner Junge, der aus einem Arbeiterhaushalt kommt und Künstler werden will.
Hier hört ihr
- wie Jagoda aus heiterem Himmel Peter Alexander singt (3:45)
- wo Kurt Krömer für 9 Euro auf keinen Fall hinfahren würde (7:20)
- was man alles über Bundeskanzler Scholz sagen darf (8:30)
- was passiert, wenn der Gast ein Arschloch ist (16:30)
- warum man vor Clowns und Comedians Angst haben kann (19:30)
- warum Kurt Krömer mit Erika Steinbach geredet hat (23:00)
- wo Kurt Krömer Scham empfindet und wo nicht (35:20)
- warum wir immer verklemmter werden (44:00) und warum Insta kein guter Ort ist
- wovor Kurt Krömer beim Klinik-Aufenthalt am meisten Angst hatte (1:02:00) und warum Künstler nicht unbedingt leiden müssen
- warum Stress wie Torte-Essen ist (1:12:15)
- wie Kurt Krömer seine Kinder vor der Öffentlichkeit schützt (1:26:00)
- warum Comedians gerne ihren Dialekt pflegen (1:32:45) und warum Kurt Krömer keine Untertitel braucht.
Ein Transkript der Folge findet ihr hier:
https://download.hr2.de/podcasts/freiheit_deluxe/jagoda-marinic-kurt-kroemer-100.pdf
FREIHEIT DELUXE mit Jagoda Marinic ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks und des Börsenvereins des Deutschen Buchhandels.
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Was der Lockdown für die Psyche von Kindern bedeutet und wie man ihnen helfen kann, besprechen wir mit einem Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie. Heute ist „Tag des Bananenbrots“. Deshalb probieren wir, wie es schmeckt und liefern auch gleich ein fluffiges Rezept zum Nachbacken. Die Ratgeber in der ARD Mediathek
